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マタニティコース |
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当クラブのマタニティコースはコース開設より20年の経験があり約1,900人以上の妊婦さんが
卒業し元気な赤ちゃんを出産しています。
スクールは水中での運動ですので体に負担をかけず安全に行えます。また、60年の経験をも
つ助産師が常勤していますので毎回の練習で不安なこともお気軽にご相談頂くことができます。
出産という同じ境遇の方の様々な悩みの相談や情報交換など、精神的なリフレッシュにもなる
のではないでしょうか？出産後には託児付の産後教室も人気です。産後のシェイプアップ・スト
レス解消等にお役立て下さい。 |
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開催日 |
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〔月・木・土〕11:45〜12:45 |
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対象 |
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妊娠16週以上で、妊娠経過が良好な方 |
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内容 |
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体重血圧測定 |
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レッスン前の体重血圧測定で体調をチェックし体重を管理します。 |
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安産体操(第1･3土曜日のみ) |
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お産に使う筋肉や関節を強く・柔らかくし、妊娠肥満を防ぎます。 |
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水中歩行＆水泳 |
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陸上の1/10の体重になる水中で、体に負担をかけず体力をつけます。 |
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水中座禅 |
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安産の決め手は上手な『いきみ』です。
水中に潜る事で自然と呼吸を止める練習ができます。
卒業生のアンケートで、一番役立ったと好評です。 |
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血圧測定 |
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料金 |
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| 週1回 |
9,502円 (10,132円) |
| 週2回 |
12,442円(13,492円) |
| 週3回 |
14,857円(16,117円) |
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※( )内はバス利用料金 |
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ご入会手続きの際は、印鑑、写真(縦3,5cm×横2.5cm)、診断書をお持ち下さい。 |
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| ★カワサキスイミングのお得な割引制度！！ |
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| ●マタニティコースとお子様のコース(ベビー・Y・A・SP)をご利用の場合、お母様の月謝が半額となります！ |
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| ●マタニティコース退会後2年以内のご入会は入会金無料となります。 |
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